طريقة تحضير المشروم سوتيه
الرئيسية أطباق دايت
طريقة تحضير المشروم سوتيه
مقادير الطبخة (كافية لـ أشخاص)
 السعرات الحرارية 38 سعرة حرارية .
الكمية تكفي لـ4 أشخاص .

المقادير 
 
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون .
4 أكواب مشروم ( عش الغراب ) مقطع شرائح .
ملح وفلفل .
طريقة التحضير
 طريقة التحضير 

1- سخني زيت الزيتون في اناء على نار متوسطة الحرارة ضعي شرائح المشروم في الزيت مع اضافة الملح والفلفل والتقليب المستمر 
حتى تكتسب شرائح المشروم اللون الذهبي .
2- ارفعي من النار وقدمي الشرائح ساخنة .

شاركينا برأيك:


Share on Facebook